良い睡眠をとれていますか？2024年11月1日クリニック日記みなさん11月になり肌寒くなってきていますが、良い睡眠をとれていますか？ 睡眠は健康に直結するといっても過言ではありません よい睡眠をとれないと血圧が上がった…
